Wat is psychosomatische fysiotherapie?

Een psychosomatisch fysiotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van lichamelijke klachten die een samenhang lijken te hebben met stress, spanningen, angst, pijn en vermoeidheid. Deze vorm van fysiotherapie gaat er vanuit dat lichaam en geest sterk met elkaar verbonden zijn en hier een disbalans aanwezig is. Bij maar liefst 30 tot 50% van de klachten binnen de fysiotherapie spelen psychische of emotionele problemen een rol. Deze factoren kunnen de klacht sterk beïnvloeden en het herstel mogelijk vertragen. Psychosomatische fysiotherapie kan bij een breed scala van klachten ingezet worden. Hierbij kunt u denken aan hoofdpijnen, nek- en rugklachten, hyperventilatie, duizeligheid, hartkloppingen, maar ook chronische pijn en onverklaarbare lichamelijke klachten. Situaties waar gezondheidsklachten aanwezig zijn, er diverse onderzoeken zijn verricht, maar er geen aanwijsbare oorzaak voor uw klachten te vinden is, leiden veelal tot frustratie en onbegrip. Hulp van een psychosomatisch fysiotherapeut kan hier een groot verschil maken. De therapeut kan u leren om te gaan met uw klachten of u leren de klachten te accepteren. 

Verder zien we binnen de fysiotherapie steeds meer mensen met stress- en spanningsgerelateerde klachten. Door de huidige prestatiemaatschappij willen we zo goed mogelijk presteren op het werk, tijdens studie, maar ook daarbuiten. We moeten zorgen voor ons gezin, presteren op sportgebied en actief zijn op sociale media om maar niets te missen. Doordat er zoveel van ons gevraagd wordt, ervaren we langdurige stress en staan we altijd ‘aan’. Hierdoor raakt onze reservevoorraad energie op. Daardoor ontstaat er een disbalans tussen inspanning en ontspanning, die kan zorgen voor diverse lichamelijke klachten. Een psychosomatisch fysiotherapeut kan u leren grenzen te stellen, signalen tijdig te herkennen en te leren luisteren naar uw lichaam.  

Wat zijn veel voorkomende klachten waarbij een psychosomatisch fysiotherapeut hulp kan bieden?

Lichamelijke aandoeningen: 

  • Hoofdpijnen. 
  • Angst- en paniek stoornissen. 
  • Hartkloppingen.  
  • Nek- en rug klachten. 
  • Stressgerelateerde klachten. 
  • Hyperventilatie.
  • Depressies. 
  • Duizeligheid.  
  • Chronische pijn. 
  • Burn-out of overspanningsklachten. 
  • Onverklaarbare lichamelijke klachten. 

 Psychische klachten als: 

  • Niet kunnen ontspannen / kunnen genieten. 
  • Veel piekeren of somber zijn. 
  • Een zenuwachtig of gejaagd gevoel. 
  • Angstgevoelens.  
  • Geen grenzen kunnen herkennen. 

Afhankelijk van uw klachten bestaat de behandeling uit: 

  • Oefentherapie. 
  • Stressmanagement. 
  • Pijneducatie. 
  • Ademhalings- en ontspanningstherapie. 
  • Lichaamsbewustwording. 
  • Omgaan met chronische pijn.
  • Ontspanningsmassage. 
  • Communicatiemethoden en zelfreflectie. 
  • Grenzen leren herkennen. 

Zij helpen u verder

Anneke van Dalfsen

Anneke van Dalfsen

Psychosomatisch fysiotherapeut Msc gespecialiseerd in chronische pijn behandeling